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VW-Regel

[Lesezeit: 5 Minuten]

Kennst du das? In der Hektik des Alltags sagt man manchmal Dinge, die einem hinterher leidtun. Es passiert, dass etwas vorwurfsvoll gesagt wird, was - mit etwas Abstand betrachtet – gar nicht so gemeint ist.

„Nie bringst du den Müll raus.“ Das klingt wie ein Vorwurf, doch in Wahrheit steckt dahinter etwas anderes. ... weiterlesen

[Lesezeit: 5 Minuten]

Steuer´ deine Kommunikation positiv! Du kannst von einem wunderschönen Erlebnis erzählen, ein schönes Kompliment machen, ein tolles Feedback geben und mit dem kleinen Wort "aber" alles zunichtemachen.

Die Wirkung von "aber" kann destruktiv wirken! Und wir sind uns nicht bewusst, wie oft wir es benutzen. Schade. Doch das kannst du ab heute ändern. 😉 ... weiterlesen

[Lesezeit: 15 Minuten]

Kaum etwas verbindet uns so mit einem anderen Menschen, wie gelingende Kommunikation.
Gibt es etwas Besseres auf der Welt, als ein gutes Gespräch? Klar fällt einem da noch mehr ein! Doch eine gute Unterhaltung zwischen zwei Menschen – sozusagen auf gleicher Wellenlänge - kann eine seltene Magie und intensive Nähe entstehen lassen. ... weiterlesen

[Lesezeit: 5 Minuten]

So viel gemeinsame Familienzeit. Wie wäre es, mit einem Spiel, das jedem in der Familie gut tut?
Mit dieser Aktion stärken Sie das Selbstbewusstsein, denn es geht darum sich über die guten Eigenschaften von sich selbst und seines Gegenübers bewusst zu werden. Jeder bekommt einen Stift und ein Blatt und dann setzen Sie sich gemütlich und entspannt an einen Tisch oder aufs Sofa im Wohnzimmer und los geht´s. ... weiterlesen

[Lesezeit: 5 Minuten]

Wie begegnen wir uns in diesen kritischen Zeiten? Wir verbringen wir die gewonnene gemeinsame Zeit? Krise macht kreativ!

Kichern, Quatsch machen, albern sein! Genießen Sie Auszeiten mit Ihren Kindern und lassen Sie sich von ihnen anstecken. ... weiterlesen

[Lesezeit: 5 Minuten]

Die Welt hat soeben die Notbremse gezogen. Plötzlich eine ungewohnte Situation für uns alle. Diese Krise bringt tiefe Einschnitte in unser Leben mit sich. Quarantäne und Distanzierung müssen möglicherweise wochenlang aufrechterhalten werden. Da brauchen wir Zuversicht, Gelassenheit und energievolle Impulse.

Gerade jetzt tut es gut, den Blick auf positive, anregende Dinge zu richten statt auf negative, einschränkende Dinge. Nicht auf das, was wir entbehren müssen, sondern auf das, was funktioniert, auf das was wir haben, und vor allem auf das, was wir sind und was uns ausmacht. ... weiterlesen