Diese Meditationen laden Dich ein, den Alltag und die ständige Anforderung, alles im Griff zu haben, für einen Moment loszulassen und Dich wieder mit deinem inneren Raum der Ruhe zu verbinden.
✨ Du erlebst:
- Wie Du Gedanken sanft zur Ruhe bringst
- Wie Du dein Herz wieder spürst und ihm vertraust
- Wie Du Dir selbst mit Liebe und Mitgefühl begegnest
Für Frauen, die wieder sich selbst spüren möchten
In der Stille wächst deine Stärke. 💗
Du trägst so viel – Verantwortung, Liebe, Fürsorge, Organisation.
Du denkst an alle – und vergisst dabei manchmal Dich selbst.
Weibliche Stärke entsteht aus Tiefe, nicht aus Tempo. 💗
Diese Meditationen schenken Dir einen Raum nur für Dich.
Einen Moment der Stille, in dem Du nichts leisten, nichts planen, nichts erklären musst.
Nur atmen. Nur fühlen. Nur sein. 💗
✨ Was Dich erwartet:
- Geführte Meditationen, die Dich sanft aus dem Kopfchaos in dein Herz führen
- Kleine Auszeiten, die Du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
- Tiefes Auftanken für Körper, Geist und Seele
Erlaube Dir, Dich wieder mit deinem inneren Frieden zu verbinden –
denn wenn dein Herz ruhig ist, strahlt es in dein ganzes Umfeld, deine Familie hinein.
✨ Kostproben zum anhören, ausprobieren, spüren:
Die Meditation "Körperpunkte" lässt Dich erst einmal bei Dir ankommen. Es setzt ein gutes Fundament für weitere Schritte.
(Meditation im Sitzen, Dauer: 11 Minuten)
Die Mediation "Herzöffner" begleitet Dich in die Verbindung mit deinem Herz. Sie lässt Dich dein Herz spüren und sanft weiten.
(Meditation im Sitzen, Dauer: 14 Minuten)
✨ Angebot:
from mind to heart - Meditationen fürs Herz (by Martina Harling)
Vom Kopf ins Herz.
Von der Erschöpfung in die Verbundenheit.
Vom Funktionieren zum Fühlen.
Gedanken zur Ruhe bringen, sich selbst spüren, bewusst Sein.
Ich begleite Dich montags 18:00 - 18:45 Uhr.
Wir gehen in eine geführte Meditation (circa 20 Minuten) und tauschen uns anschließend in einem geschlossenen Rahmen aus (circa 20 Minuten).
Anmeldung über das Kontaktformular.